Sau 10 năm tù, Trần Tử Quang được bạn tù nhờ bảo vệ em gái Đường Tiểu Ngọc. Trở thành lao công võ quán, thấy Triệu Thanh Thành ép Đường Tiểu Ngọc ký thách đấu sinh tử bảy ngày, anh huấn luyện người hầu thành cao thủ. Cuối cùng anh nói ra thân phận, mở ra hành trình trở lại đỉnh cao.
